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素晴らしいローズウォーターを見つけました！　添加物＆混ぜ物一切なし。自然なローズの香りが毎日のスキンケアを楽しくします。

40代半ば、白髪対策が必要になってきました。これまで2回、ヘナを使って白髪をぼかしてみました。

甘く香り高いシナモン、肉料理や煮込みにぴったりな燻製パプリカ、ちょっとジャンクな味のポップコーンシーズニングなどを紹介しています。

できるだけ簡単にしたい毎日のスキンケア。たまに必要なビタミンC美容液、季節によって使いたい保湿オイル2種類、しっかり保湿のホホバオイル入りココアバターの紹介です。

40代がスキンケアで使っているiHerbおすすめ品を紹介しています。

お手頃価格で大人気Now Foodsのおすすめ商品をまとめています。今回はオイル美容や虫除けスプレーについて。

iHerbで何度も買っているリップバームの紹介です。これを使うようになってから、唇の皮がむけなくなりました。値段も手頃です。

香り豊かなスパイス2種類を紹介しています。iHerbでのお気に入りです。

スーパーマーケットではいろいろなフレーバーの紅茶キノコ・ドリンクが売っていることをヒントに、いちご味の紅茶きのこをつくってみました。簡単なのにおいしい！

体にいい食べ物って？　健康な体づくりに必要な食材って？　いろいろな情報があふれていますが、わたしはバランスだと考えるようになりました。

米麹づくりの続きです。発酵の過程と作業の様子を紹介しています。仕込み日を含めて4日目で米麹が完成しました。

米麹の作り方を紹介しています。味噌のほか玄米甘酒、塩麹、醤油麹など、麹があれば大活躍します。